Verão, praia, banho de sol… é mais fácil lembrar de passar o protetor solar. Mas, seja qual for à estação do ano, o filtro solar deve ser utilizado diariamente para evitar danos irreversíveis à saúde da pele e prevenir o câncer. É importante ficar atenta ao fator FPS escolhido para cada pele e intensidade solar. Portanto, saiba qual o protetor solar adequado para a sua pele. Confira!
Proteger-se do Sol não é uma preocupação da atualidade, os egípcios já usavam jasmim e os gregos esfregavam azeite de oliva na pele. Apesar do sol e seus raios ultravioletas serem importantes para a saúde, também são muito perigosos. A falta de cuidados diários e exposição excessiva podem ocasionar o envelhecimento precoce, manchas e até mesmo câncer de pele.
E engana-se quem pensa que deve utilizar protetor solar apenas em áreas externas. Em ambientes internos também devemos utilizar o protetor solar, pois a radiação solar refletiva em superfícies e as fontes artificiais de luz (lâmpadas/monitores) podem ser danosas, principalmente para peles mais sensíveis.
Atualmente, há uma grande variedade de filtros solares e é preciso ficar atento ao FPS que será usado. Então, continue lendo para você saber tudo o que precisa na hora de escolher o seu fator de proteção.
RADIAÇÃO ULTRAVIOLETA, FPS E PPD
Dos diversos tipos de radiação, a única que enxergamos é a chamada visível – cores do roxo ao vermelho.
E dentre as radiações emitidas pelo sol, às radiações ultravioletas A, B e C (UVA, UVB e UVC) são as que mais devemos nos preocupar em relação a nossa pele.
A radiação ultravioleta A (UVA) é responsável por um total de aproximadamente 95% do total de radiação ultravioleta que chega a Terra. Esta atinge o estrato córneo da pele e chega à derme estimulando o bronzeamento e causando o envelhecimento da pele.
A sigla FPS significa de Fator de Proteção Solar e indica quantas vezes mais tempo a pessoa poderá ficar exposta ao sol sem ocasionar coloração avermelhada da pele. Por exemplo, o FPS 15 protege a pele por um tempo 15 vezes maior do que se ela estivesse exposta ao sol sem nenhuma forma de proteção.
No Brasil, o Fator de Proteção Solar é determinado por um número que varia de 2 a 100.
Dessa forma, ela mede a proteção contra os raios UVB, responsáveis pela queimadura solar, mas não medem a proteção contra os raios UV-A. Quando vemos em um produto indicando o FPS, esta informação se refere à proteção contra raios UVB e não UVA.
A radiação UVA é a responsável pelo envelhecimento precoce e por modificações no DNA podendo levar a um câncer de pele. Em 2012, a ANVISA determinou que os protetores solares devem conter proteção contra a radiação UVA e que deve ser de no mínimo 1/3 do FPS UVB comunicada na embalagem.
Para saber se possui proteção contra UVA é utilizado a sigla PPD, PersistentPigmentDarkening – tradução livre – escurecimento persistente dos pigmentos. A conceituação é feita através de cruzes, em que o produto de maior proteção contém 3 cruzes (+++), ou por estrelas. Portanto, fique atento e utilize produtos que contenham ambas proteções.
PROTETOR SOLAR: QUAL O ADEQUADO PARA A MINHA PELE?
No Brasil, o Fator de Proteção Solar (FPS) é determinado por um número que varia de 2 a 100. É recomendado:
- Tom de Pele
Pele clara e muito clara: Quanto mais clara a pessoa é, maior deve ser o fator de proteção solar. Por ser uma pele muito sensível ao sol, ela dificilmente bronzeia e a tendência é ficar mais vermelha do que bronzeada, ganhando muitas manchas e sardas. O protetor solar não deve ser menor que um FPS 60 e PPD +++.
Morena clara: A pele queima-se, porém, também se bronzeia com facilidade, portanto é indicado um FPS 40 e PPD ++/+++.
Negra: A pele negra é a que possui mais melanina e, por isso, apresenta, teoricamente, uma espécie de proteção natural. Essa característica não exclui a necessidade do corpo da fotoproteção. Mesmo não sofrendo queimaduras solares, a pele negra pigmenta com mais facilidade, logo, proteger-se da radiação é muito importante para evitar manchas, foto envelhecimento e câncer de pele com filtros de FPS 15 a 30 e PPD
- Tipo de Pele
Pele normal:
A pele normal têm um nível de oleosidade controlada (sem excesso de óleo ou ressecamento). O filtro ideal seria um sérum, spray ou loção.
Pele seca:
Prefira as loções cremosas. Por não apresentar oleosidade, a pele ressecada não corre o risco de ficar com excesso de brilho com os protetores em creme.
Pele oleosa:
Esse é o tipo de pele que mais sofre durante o verão. As melhores opções são um gel oil free ou um sérum toque seco. Sem álcool e gordura, o gel é absorvido rapidamente e não deixa a pele brilhosa.
Lembre-se: é imprescindível uma consulta ao dermatologista, que é o profissional indicado para identificar a proteção solar adequada à necessidade da sua pele.
Cuidado com crianças
Para uso de protetores solares por crianças menores de 6 meses é recomendado uma consulta prévia ao médico. Acima de 6 meses as crianças já podem e devem usar filtro solar específicos e ser protegidas com chapéus de sol. Deve-se reaplicar o filtro solar a cada três horas ou a cada duas, caso esteja em ambiente com exposição direta aos raios, como praia e piscina. Sempre reaplicando após banhar-se. Esta recomendação é extensiva a adultos e idosos.
